Einfach. Ich. Sein.

„Einfach. Ich. Sein.“ - das ist die Intensiv-Woche, mit Peggy Rösner von „achtsam“. In dieser Woche begleitet sie die Fasten-Gäste des Kronenhofes mit ihrem Seminar „Die Kraft der Achtsamkeit“ - dabei steht das Erlernen der achtsamen Haltung im Vordergrund. Setzt man sich damit auseinander, dann schafft Achtsamkeit Klarheit im Kopf, mit ihrer Hilfe gelangt man zu Ruhe und innerem Frieden. Neben geführten Meditationen, welche von Peggy Rösner begleitet werden, kann sich die Seminargruppe auf ein abwechslungsreiches Programm mit Theorieteil und praktische Übungen freuen. Den Austausch in der Gruppe empfinden die Teilnehmer immer als besonders wertvoll und hilfreich. Auch eine Achtsamkeitswanderung ist Bestandteil der Intensiv-Woche „Einfach. Ich. Sein.“ . Hier steht für die Seminarteilnehmer, das Anwenden ihrer erlernten Kenntnisse und das achtsame Erleben der Natur im Mittelpunkt. Achtsamkeit lässt die schönen Dinge des Alltages wieder sichtbar werden. Achtsamkeit ist der Schlüssel, um dem Stress und der Hektik des Alltags gewachsen zu sein. Das Seminar bietet jedem Teilnehmer die Möglichkeit „Einfach. zu. Sein“.

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