Kunsttagebuch - Heilfasten
Dritter Fastentag, 15. November 2021
4:30 Uhr morgens bekomme ich meinen Leberwickel. Ich werde fest eingepackt. Ich kann nicht gleich weiterschlafen und meditiere in dieser schönen Wärme. Gegen 09.00 Uhr gibt es Tee und im Anschluss nehme ich an einem Atemseminar teil. Genau Fußzehen müsse mehr bewegt werden, schöne Übung: mit den Zehen die Ferse hinterherziehen, ohne vom Boden abzuheben. Mache ich jetzt täglich, ist der Plan! Klopfen und Palmieren, kenne ich gut. Ich liebe es gerade zu, geklopft zu werden. Ich gehe spazieren, besorge mir noch Farben zum Malen und Wolle zum stricken. Ich kaufe mir einen duftenden Blumenstrauß, um mein Zimmer liebevoll zu schmücken. Ich male meine Bilder zu meinen Gedanken und Gefühlen. Zum Mittag gibt es leckeren Saft aus Banane, Apfel und Sellerie, einfach köstlich! Im Anschluss mache ich meine Termine für Massagen und Wellness für diese Woche. Ich fühle mich total energiegeladen und könnte Bäume ausreisen. Ich laufe noch eine Stunde auf dem Laufband und nehme im Anschluss an einem Vortrag zur Packung und Schrothkur teil. Zeit für Abendessen! Oh wie toll, eine Süßkartoffelbrühe mit Schnittlauch. Am Abend lese ich noch und rolle den ersten Wollzopf zu einem Knäul. Was aus der Wolle entstehen soll? Hm erst dachte ich eine lange Weste, dann eher ein schöner Wollrock oder Ärmel im Zopfmuster für meine Winterweste zum An- und Abknöpfen. Für alles wird dann wohl die Wolle nicht reichen. Vielleicht wird etwas ganz anderes entstehen, einfach beim stricken. Ich schlafe mit all meinen Träumen und Visionen gut ein.
Im Frühjahr werde ich eine Fastengruppe kreativ begleiten, Termine und alles weitere werde ich zeitnah mitteilen. Ich wünsche Ihnen viel Farbenfreude und Spaß am Malen und Werken,
Ihre Kunsttherapeutin
Panajota Tserkesi
